Comenzamos nueva etapa de Yoga-
Danza en Mukuxuluba-Barakaldo.
Es la Clase de Mar, que no puede acudir...
Es la Clase de Mar, que no puede acudir...
El
lugar, un gran pasillo con
cristaleras, un sol expléndido … y mucho
arte creativo por todos los
lados..
El
grupito, reducido formado
por personitas
muy lindas…
Comenzamos con movimientos naturales.. estiramientos en grupo
e individuales…
Y surge el descanso, aflojandonos piernas
y brazos, en un toque firme pero suave a
la vez. Nos cuidamos…..
Y al final, compartimos como nos
sentimos.. y proponemos darnos
cuenta, toda la semana, cada una nosotras, de la emoción
que ha llegado.. miedo, tristeza,
incomprension , asco, envidia……..
porque verlo, afloja y suelta la mente…….
Ya estamos
empezando a jugar
con esta inteligencia emocional ,
que es muy sanadora…. Y a comer... que tambien nutre .....
Om
Shanti
